EFECTOS POSIBLES

Los tres objetivos fundamentales de la eutonía son:

desarrollar la sensibilidad
desarrollar el yo observador
restituir la capacidad de fluctuar del tono muscular y disolver estas corazas musculares y energéticas que no nos permiten la expresión plena de nuestro ser.

Algunas de las manifestaciones de estos desbloqueos en lo físico y los psíquico son:

alivio de dolores y tensiones
mejora de las funciones básicas, sueño, respiración, digestión, evacuación,
favorece la conciencia postural
mayor liviandad y placer en el movimiento
mayor vitalidad y energía
mejora de la flexibilidad articular
alivio de síntomas crónicos como cefaleas, acidez, dolores lumbares, molestias en cervicales
sexualidad más plena
mayor conciencia de sí y de los propios procesos
mayor registro de los otros y del entorno
mejora de las relaciones vinculares
mayor estabilidad emocional
disminución de síntomas del estrés: irritabilidad, cansancio, angustia, alteraciones en la atención
modificación progresiva de hábitos en relación al cuidado de sí y la salud (alimentación, sueño)
mayor auto confianza y confianza en las propias percepciones
aceptación de sí mismo y de su realidad personal