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EFECTOS POSIBLES

 

Los tres objetivos fundamentales de la eutonía son:

  • desarrollar la sensibilidad
  • desarrollar el yo observador
  • restituir la capacidad de fluctuar del tono muscular y disolver estas corazas musculares y energéticas que no nos permiten la expresión plena de nuestro ser.


Algunas de las manifestaciones de estos desbloqueos en lo físico y los psíquico son:

  • alivio de dolores y tensiones
  • mejora de las funciones básicas, sueño, respiración, digestión, evacuación,
  • favorece la conciencia postural
  • mayor liviandad y placer en el movimiento
  • mayor vitalidad y energía
  • mejora de la flexibilidad articular
  • alivio de síntomas crónicos como cefaleas, acidez, dolores lumbares, molestias en cervicales
  • sexualidad más plena
  • mayor conciencia de sí y de los propios procesos
  • mayor registro de los otros y del entorno
  • mejora de las relaciones vinculares
  • mayor estabilidad emocional
  • disminución de síntomas del estrés: irritabilidad, cansancio, angustia, alteraciones en la atención
  • modificación progresiva de hábitos en relación al cuidado de sí y la salud (alimentación, sueño)
  • mayor auto confianza y confianza en las propias percepciones
  • aceptación de sí mismo y de su realidad personal
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